Σήμερα, Τετάρτη 2 Οκτωβρίου, ο Αρκάς αποστέλλει την «Καλημέρα» του από ένα ιδιαίτερο σημείο του σπιτιού, την τουλέτα. Με το χαρακτηριστικό του χιούμορ, μας δείχνει ένα κορίτσι που προσπαθεί να συνδυάσει πολλές ασχολίες ταυτόχρονα, πίνοντας καφέ και βουρτσίζοντας τα δόντια της, και μάλιστα, σχεδόν με κλειστά μάτια και μεγάλη νύστα. Δηλώνει χαρακτηριστικά: «Καλημέρα, πρέπει να βάζω πιο νωρίς το ξυπνητήρι».
Ένα ενδιαφέρον στοιχείο που σχετίζεται με το πρωινό ξύπνημα είναι ότι, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, τα γονίδια επηρεάζουν το βιολογικό «ρολόι» του οργανισμού μας. Ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται να ξυπνήσουν νωρίς το πρωί, ενώ άλλοι είναι σε θέση να ξεκινούν τη μέρα τους νωρίς, χωρίς να παραπονιούνται.
Ο Μάικλ Γουίντον από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ, που συμμετείχε στη μελέτη, ανέφερε ότι οι γενετικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στο αν κάποιος είναι πρωινός ή βραδινός τύπος. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση Nature Communication. Ο Γουίντον σημείωσε ότι η μελέτη προσφέρει περισσότερες πληροφορίες για τους μηχανισμούς που διέπουν το βιολογικό ρολόι των ανθρώπων.
Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα DNA περίπου 700.000 ατόμων από βάσεις όπως το UK Biobank και το 23andMe. Συγκρίνοντας τα γονίδια των πρωινών με εκείνα των βραδινών τύπων, εντόπισαν 327 νέα σημεία στα χρωμοσώματα που επηρεάζουν τον χρονότυπο κάποιου, δηλαδή την ώρα που κοιμάται και ξυπνά. Μέσω της έρευνας αποκαλύφθηκαν πάνω από 350 γονίδια που ενδέχεται να επηρεάζουν το βιολογικό ρολόι και τις συνήθειες ύπνου του ανθρώπου.
Πηγή: tanea.gr
